Estamos a las puertas de Adviento, tiempo de espera y esperanza. A punto de iniciar el último mes del año. Estas dos circunstancias, si no es suficiente el estar vivo, amado y capaz de amar, invitan a regalar amor.
Nuestra propuesta hoy, cápsulas de fraternidad.
Pero ¿qué es eso?
Un remedio para propagar la gentileza, el cariño, la solidaridad. Una cura sencilla, casera, ecológica para el mundo falto de ternura. Gestos de amor sencillos, hacia uno mismo y hacia los que nos rodean.
En pocas palabras: un elenco de ideas expresadas en frases, propuesta de unos gestos de fraternidad, solidaridad y gentileza.
Para ir sacando cada día una frase y tratar de realizar el gesto en las siguientes 24 horas.
Inspirador para ti. Y también, ¡cómo no!, apropiado para preparar un regalo DIY, el tarro de cápsulas de fraternidad.
¿Cómo hacerlo?
Es súper-sencillo:
- descargar e imprimir la plantilla con las ideas, prospecto y etiqueta para personalizar el tarro – aquí
- adornar un tarro (o si prefieres una cajita),
- colocar dentro el prospecto y las frases inspiradoras: recortadas, dobladas o enrolladas y atadas con un lazo o cordoncito.
PROSPECTO
Cápsulas de fraternidad, a base de gentileza y solidaridad, es un remedio ecológico que favorece el crecimiento humano y espiritual.
Compartirlas refuerza el sistema inmune y genera un bienestar familiar y social.
Altamente recomendable para la familia palautiana y todo el Cuerpo.
Se recomienda tomar por lo menos una cápsula diariamente.
INGREDIENTES NATURALES.
Permitido el uso en cualquier circunstancia.
Se aconseja la elaboración casera del remedio y difusión en el entorno.
Utilizar solo, en familia, comunidad o regalar a un vecino, amigo… o a quien quieras.
Gestos de solidaridad y gentileza, nuestras cápsulas de fraternidad:
- Felicita a 5 personas que amas
- Recoge residuos de la calle para tirarlos
- Escribe una carta a uno de tus amigos
- Reserva 30 minutos para hacer algo que te guste
- Juguetes o herramientas que no usas, entrégalos a alguna asociación
- Enumera 8 cualidades tuyas
- Prepara la cena o ayuda a tus padres a hacerlo
- Sonríe a 5 personas que no conoces
- Regala una flor a alguien que quieres, y que no lo sepa
- Habla con alguien que parece aislado.
- Ayuda a una persona mayor que lo necesita
- Expresa tu gratitud cada vez que lo sientes
- Haz una lista de lo que te gusta de tu cuerpo
- Pasa un día sin la pantalla
- Pregúntale a alguien que está triste qué le pasa.
- Defiende a alguien a quien otros molestan
- Ofrece algún servicio a alguien
- Abraza a la gente que amas
- Discúlpate con alguien a quien ofendiste
- Anime a alguien que tenga dificultades para hacer algo
- Llama a alguien que no has visto hace tiempo
- Haz las tareas domésticas de otra
- Cocina un pastel para la merienda
- Ofrece algo a alguien que lo necesite.
- Comparte un recuerdo agradable con alguien de tu entorno.
- Da prueba de amistad a tres personas a las que conoces poco
- Ofrece a alguien un masaje
- Escribe una nota anónima y deja que la persona la encuentre.
- Ordena algo que esté desordenado.
- Inventa una canción o un espectáculo para tu familia.
